(水土不服引起潮濕過敏)
人的身體健康與自然環(huán)境有密切關(guān)系,自然界各種因素均對人體產(chǎn)生直接或間接的影響,如氣候、聲音、飲食習(xí)慣等。但是,人也有適應(yīng)自然環(huán)境的能力,這種能力的大小因人而異。當(dāng)人們由于改變了地理環(huán)境而發(fā)生的身體不適,如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好,甚至腹瀉嘔吐、心慌胸悶、皮膚痛癢、消瘦,皮膚出現(xiàn)紅斑、痘痘等俗稱為“水土不服”。
水土不服也會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏嗎
皮膚過敏的發(fā)病原因包括內(nèi)在和外在因素兩大方面:內(nèi)在因素就是本身具有過敏體質(zhì),這在皮膚過敏的發(fā)病中起主導(dǎo)作用,包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質(zhì),辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。而外在因素就是環(huán)境問題,有些地方濕度大,全年潮濕的天氣會(huì)造成人體濕氣大,且潮濕更容易滋生細(xì)菌,進(jìn)而引發(fā)過敏。
水土不服怎么辦呢?
睡前飲用蜂蜜
中醫(yī)認(rèn)為,水土不服的發(fā)生與脾胃虛弱有密切關(guān)系,蜂蜜不僅可以健脾和胃,還有鎮(zhèn)靜、安神的作用,有助于促進(jìn)睡眠。而且,因環(huán)境改變引起的腸道菌群失調(diào),還可能引起便秘,適當(dāng)飲用蜂蜜也是不錯(cuò)的辦法。
常喝茶
茶葉中含有多種微量元素,可以及時(shí)補(bǔ)充當(dāng)?shù)厥澄?、水中所含微量元素的不足;茶葉還具有提神利尿的作用,能加速血液循環(huán),有利于致敏物質(zhì)排出體外,減少蕁麻疹的發(fā)生。
杜絕辛辣刺激的食品
很多人還會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便秘等“上火”癥狀。應(yīng)盡量保持原有的生活習(xí)慣;作息正常;選擇與原來口味相近的食物;少食辛辣,多吃清淡的果蔬及粗纖維食物;多喝水。
改善環(huán)境潮濕
?華南地區(qū)回南天的時(shí)候,空氣濕度能達(dá)到100%,家里到處泛濫成災(zāi),常年生活在較為干燥地區(qū)的人肯定受不了,所以可以購入一臺家用除濕機(jī),除濕效果顯著,還能干衣。