(辦公室惡劣生存環(huán)境導(dǎo)致人體亞健康?)
人的一生,一大段時(shí)間是在家里度過(guò)的;還有一大段時(shí)間,就是是在工作場(chǎng)所度過(guò)的吧?,F(xiàn)在辦公室也有污染,而且很?chē)?yán)重。
據(jù)調(diào)查,許多寫(xiě)字樓都不同程度地存在著危害公共健康的污染,空氣品質(zhì)的問(wèn)題以及濕度的平衡、光照、通風(fēng)狀況和清潔程度都直接關(guān)系人們的健康。尤其在每年季節(jié)轉(zhuǎn)換期間,對(duì)于那些在寬敞的密封型寫(xiě)字樓里工作的人來(lái)說(shuō),更是一種挑戰(zhàn)。同樣,辦公室的環(huán)境也會(huì)直接影響員工的情緒??傊?,辦公室內(nèi)如果存在環(huán)境污染的話,某種意義上比大氣、水質(zhì)、噪聲等污染更為嚴(yán)重,它會(huì)渙散人們工作的積極性,乃至影響工作效率、工作質(zhì)量。
“如果用《室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》19項(xiàng)指標(biāo)去檢測(cè)北京所有的辦公室內(nèi)環(huán)境,恐怕沒(méi)有一家能達(dá)標(biāo)?!边@是中國(guó)科協(xié)室內(nèi)環(huán)境專(zhuān)業(yè)委員會(huì)等單位在完成北京市“辦公室內(nèi)環(huán)境污染情況調(diào)查”后,一位負(fù)責(zé)人發(fā)出的感慨。
中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)環(huán)境檢測(cè)中心公布的一組數(shù)據(jù)表明,我國(guó)每年由室內(nèi)空氣污染引起的死亡人數(shù)已達(dá)11.1萬(wàn)人,每天大約是304人,另?yè)?jù)統(tǒng)計(jì),室內(nèi)環(huán)境污染已引起35.7%的呼吸道疾病,22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎和肺癌。這其中,就包括辦公環(huán)境的污染。
房子生病,人也不健康
“我進(jìn)辦公室不久就覺(jué)得提不起精神,時(shí)間長(zhǎng)了頭暈、胸悶,辦公效率低,心情煩躁,可是走出辦公室就感覺(jué)好多了。但是也不能總在外面滯留??!怎么才好?!”張麗小姐常有這樣的抱怨。她所在的公司在朝陽(yáng)CBD的一個(gè)高級(jí)寫(xiě)字樓里,十幾個(gè)人擠在一個(gè)不算太大的辦公室里。
如果在辦公室,尤其在密閉的、沒(méi)有窗戶(hù)可開(kāi)但有中央空調(diào)系統(tǒng)的寫(xiě)字樓內(nèi)工作,經(jīng)常感到頭痛、疲倦甚至惡心,出現(xiàn)下面的身體不適的癥狀——眼睛不適(干燥、刺激及癢)、鼻塞、流鼻水、咳嗽、喉嚨不適(干燥、刺激、癢及痛)、呼吸短促、胸部不適(胸悶及胸痛)、皮膚不適(干燥、刺激及癢)、頭痛、嗜睡、疲倦與精神無(wú)法集中等等;下班之后(特別是周末或假日),這些癥狀又明顯的減輕或消失——那你可能患了“病態(tài)寫(xiě)字樓綜合癥”(SickBuildingSyndrome,SBS)。
病態(tài)寫(xiě)字樓綜合癥的癥狀常會(huì)讓老板誤解,員工們可能是感冒所以拚命打噴嚏流鼻水,或根本認(rèn)定員工在偷懶才會(huì)昏昏欲睡,甚至連員工自己也搞不清楚問(wèn)題出在哪里。
改善辦公環(huán)境
現(xiàn)代化辦公大樓的結(jié)構(gòu)與特性,以及辦公室員工的工作需要與習(xí)慣,使得室內(nèi)環(huán)境空氣質(zhì)量的維護(hù)不易。健康的室內(nèi)空氣質(zhì)量必須從建筑、室內(nèi)設(shè)計(jì)、物業(yè)管理和使用幾方面共同來(lái)創(chuàng)造,尤其業(yè)主和物業(yè)管理者特別重要,因?yàn)閱T工很難從個(gè)人層面做出具體改善,但也不是無(wú)可作為——
1.控制污染源
保持個(gè)人環(huán)境清潔,不囤積垃圾,除去不必要的污染源。
制訂辦公室禁煙守則,嚴(yán)格執(zhí)行。美國(guó)許多大樓內(nèi)部完全禁煙,吸煙者必須走出大樓到戶(hù)外吸煙,大樓內(nèi)部可完全杜絕二手煙危害。目前我國(guó)寫(xiě)字樓一般沒(méi)有設(shè)置吸煙室,吸煙者通常在樓梯間吸煙——只要有人點(diǎn)了煙,同樓層的人員馬上就感受得到,因?yàn)槎譄熗高^(guò)風(fēng)管傳跑到大樓其它房間?;蚴谴髽莾?nèi)設(shè)置了吸煙室但沒(méi)有獨(dú)立空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng),吸煙室等于形同虛設(shè)。
2.注意通風(fēng),改善通風(fēng)設(shè)備
不能開(kāi)窗不能對(duì)流,就像人的血管不通,當(dāng)然不健康。每人每天吸入呼出的空氣量高達(dá)2萬(wàn)公升,引進(jìn)室外大氣絕對(duì)有助于改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。在氣候可允許狀況下常開(kāi)窗戶(hù),是改善通風(fēng)最基本簡(jiǎn)單的方法。打開(kāi)窗戶(hù)2~3個(gè)小時(shí),就能有效降低室內(nèi)過(guò)敏原濃度一半以上。
還要注意提醒公司或者物業(yè)管理者,定期維持通風(fēng)管道的清潔,定期更換濾網(wǎng)并請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員維修保養(yǎng)。室內(nèi)盡量不做高隔間,天花板高度盡量高,辦公家具盡量不要阻擋空氣流通。若剛好坐在空調(diào)死角處,加裝一個(gè)小風(fēng)扇可以促進(jìn)對(duì)流。
3.使用空氣清凈機(jī)
可以在辦公室內(nèi)使用空氣清凈機(jī)、加濕器、冷氣機(jī)、除濕機(jī)來(lái)調(diào)控溫濕度,但是要注意機(jī)器的維修保養(yǎng)清潔,定期更換濾網(wǎng)。使用時(shí),室內(nèi)最好擺放一盆水,避免過(guò)度干燥。室內(nèi)溫度最好介于攝氏25~28度,24度以下就會(huì)過(guò)于干燥;相對(duì)濕度維持在60%左右最舒適,若超過(guò)80%就容易滋生霉菌。
寫(xiě)字樓綜合癥的發(fā)作因時(shí)間而異,因通風(fēng)不良所引起的不適,會(huì)在一進(jìn)入辦公室時(shí)馬上感受到;因長(zhǎng)時(shí)間毒素累積所產(chǎn)生的不適,通常到了下午癥狀特別明顯。雖然細(xì)菌病毒一直存在人的四周,但是在密閉空間容易做怪,使人致病。在享受工作的快樂(lè)之余,大家多關(guān)心自己周遭的工作環(huán)境,才有利于確保身心健康。
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